Pidän aina käsilaukussa mukana rasiaa missä on cashewpähkinöitä, kaakaonibsejä, inkamarjoja ja gojimarjoja. Reissussa saattaa sattua ja tapahtua mitä vain, niin ruokaa on hyvä olla aina mukana. Jos mukana on terveellistä evästä, tulee sorruttua vähemmän ostamaan automatkalle epäterveellistä naposteltavaa silloin kun nälkä yllättää ruokakaupassa.

Olen löytänyt pähkinöitä yms. helpomman evään Life luontaistuotekaupasta. Kyseessä on Cocovin valmistamat patukat. Esim. cashewpähkinäpatukan ainesosat ovat taateli ja cashewpähkinä. Kookospatukan aineet ovat taateli, cashewpähkinä ja kookos. Patukat eivät siis sisällä MITÄÄN lisäaineita, sokereita yms. ylimääräisiä, vaan vain ja ainoastaan muutamaa raaka-ainetta!! Makukin on hyvä. Ainoa miinus on kohtalaisen kallis hinta. Yksi pieni patukka maksaa 1,90€. Maksan kuitenkin mielummin enemmän ja saan kunnollista sekä aitoa ravintoa, kun ostan halvalla surkeaa lisäainemoskaa.